Магнитные бури: когда их ожидать в декабре

Ощутимые геомагнитные возмущения, которые могут повлиять на здоровье метеочувствительных людей, ожидаются в Украине в начале и середине декабря.

Первое небольшое возмущение магнитной активности ожидается во вторник, 2 ноября. Магнитная активность будет невысокой, однако вполне может сказаться на самочувствии некоторых людей.

Специалисты прогнозируют в пятницу 18 декабря второй, небольшой, всплеск энергии, а в субботу 19 декабря — магнитную бурю. Буря достигнет уровня G1 — слабая буря, но она может повлиять на работу систем связи, поведение животных и самочувствие некоторых людей.

Во время повышенной геомагнитной активности у пожилых и метеочувствительных людей, а также у людей с хроническими заболеваниями, могут возникать следующие симптомы: головные боли, слабость, тошнота, головокружение, боли в сердце, раздражительность, нарушение аппетита, бессоница.

Чтобы облегчить негативное влияние солнечной энергии на организм, необходимо за несколько дней до ожидаемого всплеска придерживайтесь следующих рекомендаций за несколько дней до ожидаемой активности:

• откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя;
• пейте зеленый и травяной чай;
• не нервничайте, избавьтесь от стресса;
• прогуливайтесь на свежем воздухе не меньше часа в день;
• не переедайте, не употребляйте жирную и жареную пищу;
• спите не меньше 8 часов в сутки, ложитесь спать пораньше.