Министерство здравоохранения Украины дало рекомендации, как в сильные морозы защитить себя от переохлаждений и обморожений.
Медики рекомендуют:
— Одевайтесь многослойно, защищайте открытые участки кожи и возьмите запасную одежду, если планируете провести целый день на морозе.
— Не переутомляйтесь и заходите каждые полчаса-час в теплое помещение, если вы проводите целый день на улице.
— Не выходите на мороз голодным. Берите термос с горячим кофе, чаем или супом.
— Двигайте руками и пальцами ног, слегка прыгайте с ноги на ногу и др, чтобы усилить кровообращение.
При этом строго запрещается касаться металла голыми руками или языком.
В работе с бензином и металлом используйте водонепроницаемые перчатки, чтобы не было обморожения.
Не употребляйте спиртное, потому что алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к более быстрым потерям тепла. Никотин также не лучший помощник в борьбе с холодом из-за своего пагубного влияния на стенки сосудов.
Если обморожение уже случилось, то следует сделать следующее:
Как только появятся симптомы переохлаждения — восковые пятна и онемение кожи, немедленно перейдите в теплое помещение, согрейтесь, посидите в тепле несколько часов, поешьте.
В случае обморожения немедленно обратитесь к врачу. В крайнем случае, первым делом переоденьтесь: снимите мокрую одежду и завернитесь в теплые простыни и одеяла. Не трогайте обмороженные участки тела!
При отморожении советуют придерживаться принципа «внутреннего согревания» пораженных тканей: накладывать термоизоляционные повязки (ватно-марлевые, хлопковые и тому подобное), употреблять теплые напитки. Примите обезболивающие и немедленно обратитесь за квалифицированной помощью.
Нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой или возле горячих батарей, это может привести к значительному углублению поражения.
Обязательно пейте как можно больше жидкости — любые теплые напитки, кроме алкоголя.
Новости по теме
