Супрун порекомендовала украинцам больше смеяться, чтобы меньше болеть

Глава Минздрава Украины Ульяна Супрун, что смех полезен для здоровья полезен не менее, чем сбалансированная диета и физическая активность.

Супрун отмечает: «Смех повышает настроение, чем способен нивелировать вред стресса и ощущения тревожности. Ведь такие негативные эмоции усиливают выработку гормонов стресса, которые подавляют иммунную систему. Как следствие мы становимся более уязвимыми к различным заболеваниям».

Также, министр добавила: «Как правило, именно благодаря свойству подавлять стресс, смех считают полезным для здоровья: начиная от его способности уменьшать воспаление к улучшению кровотока».