14.09.2018
13:29
389

Медики рассказали, кому нельзя пить кофе

Эксперты сообщают, что кофе в умеренных дозах приносит немало пользы для организма, но при этом есть случаи, когда кофе пить не рекомендуется.

Итак, медики предупреждают:

1. Если после очередной чашечки кофе вы чувствуете учащенное сердцебиение, головную боль, которая может сигнализировать о повышении артериального давления, стоит значительно уменьшить его употребление или совсем от него отказаться.

2. Кофе обладает мочегонным эффектом, что может привести к обезвоживанию организма и постоянной сухости во рту. Чтобы избавиться от этой проблемы, стоит пить больше чистой воды и сократите количество чашек кофе до 1−2 в день.

3. Кофе помогает взбодриться, но только в том случае, если пить его умеренно. Выпивая 4−5 чашку кофе, уже через 20 минут появится еще большую усталость.

4. Кофе усиливает выработку соляной кислоты в желудке, поэтому медики не советуют пить его утром, до приема пищи. Употребляя этот напиток на голодный желудок, вы рискуете заработать изжогу, гастрит и язву.

5. Кофеин, если им злоупотреблять, провоцирует усиленную выработку гормонов стресса (кортизола и адреналина), что вызывает сильную тревогу, раздражительность, вспышки гнева и паники, а также проблемы со сном.

Новости по теме

28.05.2018
361
Медики назвали лучшую замену утреннего кофе
Медики назвали лучшую замену утреннего кофе
23.06.2018
494
Названа ежедневная доза кофе полезная для сердца
Названа ежедневная доза кофе полезная для сердца
24.08.2018
849
Медики заявили о необходимости регулярно пить кофе
Медики заявили о необходимости регулярно пить кофе
15.09.2018
188
Стало известно, как с помощью кофе оздоровить почки
Стало известно, как с помощью кофе оздоровить почки

Реклама

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...