27.08.2020
08:34
353

Китайские ученые выяснили, что привычка спать днем может быть опасной

Ученые из Китая выяснили, что дневной сон увеличивает риск развития болезней. Об этом говорится в материалах опубликованных в издании ESC Congress 2020.

«Дневной сон обычно считается здоровой привычкой. Общее мнение состоит в том, что сон улучшает производительность. Наше исследование бросает вызов этому мнению», — рассказал автор исследования доктор Чжэ Пан из Медицинского университета Гуанчжоу.

В ходе исследования ученый обобщил данные 20 экспериментов для оценки взаимосвязи между дневным сном, риском смерти и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В эксперименте приняли участие 313 651 человек. Около 39% добровольцев постоянно спали днем.

Анализ показал, что дневной сон в течение более 60 минут, увеличивался риск смерти от всех причин на 30% и на 34% — от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи отмечают, что эти цифры верны только для тех людей, которые ночью спят более шести часов.

При этом дневной сон любой продолжительности был связан с повышенным риском смерти на 19%, особенно у женщин и у пожилых участников.

«Результаты показывают, что более короткий сон (менее 30 — 45 минут) может улучшить здоровье сердца у людей, которые спят недостаточно ночью», — отметил доктор Пэн.

На развитие сердечно-сосудистый заболеваний короткий дневной сон не играл никакой роли.

Новости по теме

16.05.2020
140
Ученые выяснили, что COVID-19 в будущем может вызвать сахарный диабет
Ученые выяснили, что COVID-19 в будущем может вызвать сахарный диабет
05.06.2020
504
Ученые объяснили опасность коронавируса для лысых мужчин
Ученые объяснили опасность коронавируса для лысых мужчин
02.08.2020
188
Высокая атмосферная температура не убивает вирус, а препятствуют его широкому распространению: утверждают врачи
Высокая атмосферная температура не убивает вирус, а препятствуют его широкому распространению: утверждают врачи
01.11.2020
642
Ученые выявили необычный симптом коронавируса
Ученые выявили необычный симптом коронавируса

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...