14.07.2018
10:48
521

Медики рассказали о необычайной пользе обычных кабачков

По словам диетологов обычные кабачки являются очень полезными и необходимыми для работы сердца, мозга, мышц и печени.

Так, врач-диетолог Светлана Фус отмечает, что мякоть кабачка легко усваивается организмом, не вызывая раздражения желудка и кишечника. Этот овощ содержит витамин С, участвующий в выработке коллагена, который придает коже упругость.

Кроме того, бета-каротин, который есть в кабачке, полезен для кожи, волос и хорошо влияет на зрение. В нем есть все важные для организма микроэлементы: калий, кальций, железо, магний, необходимые сердцу, мозгу, мышцам и печени.

Также, их пищевые волокна хорошо адсорбируют токсичные вещества, избыток холестерина и воды, выводя их из организма. Блюда из кабачков активизируют пищеварительные процессы, улучшают моторную и секреторную функции желудка и кишечника.

Данный овощ препятствует задержке жидкости в организме, а его калорийность приближена к нулю.

Новости по теме

30.06.2018
401
Названы «волшебные» свойства обычной гречневой каши
Названы «волшебные» свойства обычной гречневой каши
01.07.2018
607
Медики заявили, что смешивать огурцы и помидоры опасно
Медики заявили, что смешивать огурцы и помидоры опасно
07.07.2018
697
Медики сообщили, почему употребление семечек может нанести вред здоровью
Медики сообщили, почему употребление семечек может нанести вред здоровью
29.07.2018
774
Ученые назвали фрукт, способный остановить развитие рака
Ученые назвали фрукт, способный остановить развитие рака

Новости партнеров

Загрузка...