124-летний долгожитель из Индии рассказал, что помогло ему дожить до почтенного возраста

Житель Индии Свами Шивананда известный далеко за пределами своей страны, ведь ему уже 124 года, сообщает The Telegraph.

Шивананда полностью уверен в том, что дожить до такого возраста ему помогли регулярные и длительные занятия йогой.

Также мужчина всю жизнь придерживался воздержания сексуального характера, отказался от очень калорийной и не полезной пищи.