Названы продукты, серьезно снижающие половое влечение

Половое влечение и потенция зависит от уровня гормонов в организме женщин и мужчин.

Отмечается, что в этом плане важен тестостерон, если его концентрация в крови снижается, то могут начаться проблемы с либидо., чем больше тестостерона, тем сильнее сексуальное влечение.

По словам медиков, повлиять на уровень этого гормона могут употребляемые человеком продукты, причем, как в положительном ключе, так и в негативном.

Так, следующие продукты нужно исключить из своего меню, если в ближайшее время вам предстоит пойти на романтическое свидание:

Сахар и все блюда, в составе которых он есть. Резкое повышение уровня глюкозы в крови ведет к выбросу инсулина, который блокирует производство тестостерона.

Кофе и энерготоники. Эти напитки хоть и бодрят, но при этом способны притупить функциональность тестостерона.

Дрожжевая выпечка. Сюда же можно отнести квас и пиво, в составе которых есть дрожжи. Все дело в том, что фитоэстрогены из дрожжей тормозят производство половых гормонов, от чего либидо снижается.

Алкогольные напитки. Здесь очень важно соблюдать меру и правильно подходить к выбору алкоголя. Если бокал красного вина или глинтвейна поможет вам раскрепоститься, то пару рюмок водки и коньяка резко снизят потенцию.

Копчености и соления. Блюда, обогащенные солью, провоцируют сокращение количества тестостерона в организме человека, поэтому налегать на них в процессе романтического ужина не стоит.

Соевые продукты. Эта категория продуктов, как и дрожжевая, содержит фитоэстрогены, которые по своему составу схожи с женским половым гормоном эстрогеном, увеличение которого в организме мужчины стремительно ведет к ухудшению потенции.

Фасоль, горох и другие бобовые. В этих продуктах тоже есть фитоэстрогены, так что их нужно избегать перед встречей со своей «второй половинкой», особенно, если вы хотите произвести на нее приятное впечатление в постели.