27.11.2020
10:22
625

В ВОЗ придумали, как уменьшить смертность от COVID-19

Всемирная организация здравоохранения рекомендует увеличить физическую активность с учетом условий пандемии. По мнению экспертов ВОЗ, увеличение активности может предупредить до 5 миллионов смертей в год.

Об этом говорится на сайте организации.

«Каждый четвертый взрослый и четыре из пяти подростков мало двигаются. В организации подсчитали: если бы человечество было более активным, это могло бы предотвратить до 5 млн смертей в год. И сейчас, во время пандемии коронавируса, когда люди много времени находятся дома, количество ежедневных физических упражнений имеет особенно большое значение», сообщается на сайте ВОЗ

По рекомендации организации, необходимо взрослым не менее 150−300 минут умеренной и интенсивной аэробной активности в неделю, в томе числе людям с хроническими заболеваниями и инвалидностью. Для подростков достаточно 60 минут активности в день.

Регулярные физические нагрузки предотвращают сердечные заболевания, диабета 2 типа и рака, уменьшают симптомы депрессии и тревожности, улучшают память и улучшают здоровье мозга, считают в ВОЗ

Также, в организации напоминают, что любая физическая активность приносит пользу, в том числе пешие прогулки, танцы, активные игры, садоводство и уборки.

Новости по теме

23.08.2020
205
ВОЗ обновила рекомендации о ношении масок детьми
ВОЗ обновила рекомендации о ношении масок детьми
30.10.2020
369
В ВОЗ сделали заявление из-за последствий коронавируса на организм
В ВОЗ сделали заявление из-за последствий коронавируса на организм
05.11.2020
587
ВОЗ напомнила, чем отличаются симптомы гриппа от симптомов коронавируса
ВОЗ напомнила, чем отличаются симптомы гриппа от симптомов коронавируса
12.08.2021
220
ВОЗ объявила о начале нового исследования. Три препарата проверят на тяжелых случаях коронавируса
ВОЗ объявила о начале нового исследования. Три препарата проверят на тяжелых случаях коронавируса

Новости партнеров

Загрузка...