Мандарины являются отличным источником многих витаминов и минералов: С, Р, А, D, К, В, магний, кальций, калий, помогают снизить риск инфаркта и инсульта, так как они улучшают работу сердца, однако есть их можно далеко не всем. Об этом сообщают украинские медики.
Вещества, которые содержатся в мандаринах, помогают улучшить кровоснабжение глазниц и в целом повысить остроту зрения. Также они участвуют в переваривании жиров.
Тем не менее, детям нельзя давать мандарины в неограниченном количестве, кроме того, они не рекомендованы людям, страдающим аллергией.
При повышенной кислотности желудка, гастрите или язве также следует исключить мандарины из рациона.
Запрещены эти фрукты и людям, которые болеют энтеритом, колитами и острыми воспалительными заболеваниями кишечника. Опасны они и для больных гепатитом, холециститом, острым нефритом.
Новости по теме
