Австралийский диетолог Сьюзи Барелл заявил, что худшим выбором для завтрака являются хлебобулочные изделия, особенно с высоким содержанием сахара.
По словам специалиста, такие продукты могут содержать до 80 граммов углеводов в порции и значительно повышать уровень глюкозы в крови.