25.11.2019
09:51
214

Австралийский диетолог назвал худшие блюда для завтрака

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл заявил, что худшим выбором для завтрака являются хлебобулочные изделия, особенно с высоким содержанием сахара.

По словам специалиста, такие продукты могут содержать до 80 граммов углеводов в порции и значительно повышать уровень глюкозы в крови.

Также она отмечает, что стоит отказаться и от сладких- хрустящих хлопьев. В них мало пищевых волокон, чтобы человек мог насытиться надолго. Они формируют зависимость у детей от сладкого.

По словам диетолога, стоит воздержаться от бутербродов, сэндвичей и пресного хлеба.

Барелл назвала лучшим завтраком тосты с яичницей, овощами и беконом.

Новости по теме

26.05.2018
1977
Эксперты назвали продукты, «убивающие» потенцию
Эксперты назвали продукты, «убивающие» потенцию
19.08.2018
300
Ученые назвали простой способ для быстрого похудения
Ученые назвали простой способ для быстрого похудения
26.03.2019
282
Медики посоветовали продукты, предотвращающие развитие онкологии
Медики посоветовали продукты, предотвращающие развитие онкологии
05.06.2019
163
В NASA назвали идеальный продукт для человека
В NASA назвали идеальный продукт для человека

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...