25.11.2019
09:51
293

Австралийский диетолог назвал худшие блюда для завтрака

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл заявил, что худшим выбором для завтрака являются хлебобулочные изделия, особенно с высоким содержанием сахара.

По словам специалиста, такие продукты могут содержать до 80 граммов углеводов в порции и значительно повышать уровень глюкозы в крови.

Также она отмечает, что стоит отказаться и от сладких- хрустящих хлопьев. В них мало пищевых волокон, чтобы человек мог насытиться надолго. Они формируют зависимость у детей от сладкого.

По словам диетолога, стоит воздержаться от бутербродов, сэндвичей и пресного хлеба.

Барелл назвала лучшим завтраком тосты с яичницей, овощами и беконом.

Новости по теме

26.03.2019
307
Медики посоветовали продукты, предотвращающие развитие онкологии
Медики посоветовали продукты, предотвращающие развитие онкологии
05.06.2019
195
В NASA назвали идеальный продукт для человека
В NASA назвали идеальный продукт для человека
14.05.2020
394
Немецкий вирусолог рассказал, когда инфицированный коронавирусом наиболее опасен для окружающих
Немецкий вирусолог рассказал, когда инфицированный коронавирусом наиболее опасен для окружающих
12.06.2021
457
Ученые указали на продукты, которые помогут снизить вероятность развития COVID-19
Ученые указали на продукты, которые помогут снизить вероятность развития COVID-19

Новости партнеров

Загрузка...