25.11.2019
09:51
246

Австралийский диетолог назвал худшие блюда для завтрака

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл заявил, что худшим выбором для завтрака являются хлебобулочные изделия, особенно с высоким содержанием сахара.

По словам специалиста, такие продукты могут содержать до 80 граммов углеводов в порции и значительно повышать уровень глюкозы в крови.

Также она отмечает, что стоит отказаться и от сладких- хрустящих хлопьев. В них мало пищевых волокон, чтобы человек мог насытиться надолго. Они формируют зависимость у детей от сладкого.

По словам диетолога, стоит воздержаться от бутербродов, сэндвичей и пресного хлеба.

Барелл назвала лучшим завтраком тосты с яичницей, овощами и беконом.

Новости по теме

19.08.2018
301
Ученые назвали простой способ для быстрого похудения
Ученые назвали простой способ для быстрого похудения
26.03.2019
300
Медики посоветовали продукты, предотвращающие развитие онкологии
Медики посоветовали продукты, предотвращающие развитие онкологии
05.06.2019
176
В NASA назвали идеальный продукт для человека
В NASA назвали идеальный продукт для человека
14.05.2020
347
Немецкий вирусолог рассказал, когда инфицированный коронавирусом наиболее опасен для окружающих
Немецкий вирусолог рассказал, когда инфицированный коронавирусом наиболее опасен для окружающих

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...