Новости с тегом «здоровый образ жизни»

В ВОЗ рассказали о главной проблеме современных подростков

22.11.2019
10:07
80

В ВОЗ заявили, что в мире 80% мальчиков и девочек до 17 лет ведут недостаточно подвижный образ жизни.

Об этом сообщает издание Lancet Child & Adolescent Health.

Роль Омега 3 в спортивном питании часто недооценена

22.08.2019
08:20
15

Правильное или спортивное питание бывает разным в зависимости от того, какие цели преследуются. Если нужно похудеть, это одни пропорции белки, жиров и углеводов, если набрать массу — совершенно другие.

Диетологи объяснили, почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи

04.06.2018
12:55
179

Специалисты настойчиво рекомендуют не исключать полностью из рациона жирные продукты. Жир участвует в усвоении нескольких групп витаминов, он необходим организму для слаженной работы, а голод по вечерам лишь замедлит обмен веществ, но никак не поспособствует похудению.