Ученые рассказали об ошибке, обнаруженной во всех диетах

Ученые из Калифорнийского университета обнаружили общую для всех диет ошибку.

По словам специалистов, если во время диеты не потреблять достаточного количества воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.

«Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания,» — заявили ученые.

Исследования показали, отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с почками.