Новости с тегом «диета»

Диетологи рассказали, как справится с постпраздничным перееданием.

Длительные новогодние праздники обычно нарушают наш здоровый режим, а переедание и длительный сон влияют на самочувствие, продуктивность и здоровье.

Диетолог из Индии Нэнси Дехра поделилась с желающими похудеть простым рецептом. Об этом пишет The Indian Express.

Дехра предлагает контролировать порции. Две трети тарелки заполнять едой, богатой белком, овощами и салатом, и лишь треть отвести на углеводы.

Называющий себя «вице-премьером правительства „ДНР“» Владимир Антонов, объявил, что сбросил 20 кг. Об этом пишут местные паблики в соцсетях.

«Эффективный управленец» поделился, как добился такого результата: спорт и ягоды.

Ученые из США пришли к выводу, что кетогенная диета способна защитить человека от заражения гриппом группы А, пишет журнал Science Immunology.

Сообщается, что врачи провели эксперимент на мышах. Их разделили на две группы — экспериментальную и контрольную.

Премьер-министр Украины Владимир Гройсман за полтора года сбросил 20 килограммов, значительно похудел и помолодел. Сам министр уверяет, что похудел благодаря физическим упражнениям и отрицает диеты. Но диетологи сомневаются в словах политика. Об этом пишет kp.ua.

Ученые из Калифорнийского университета обнаружили общую для всех диет ошибку.

По словам специалистов, если во время диеты не потреблять достаточного количества воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.

В мире набирает оборотов новое течение в области питания. Теперь появились пескетарианцы.

Медики уверены, чтобы эффективно худеть в зимний период, необходимо включить в рацион морковь.

При регулярном употреблении ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение.

Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что кетогенная диета с низким содержанием углеводов, позволяет лучше регулировать индекс массы тела человека и способствуют быстрому похудению.

Названы четыре продукта, которые лучше не употреблять во время похудения. В



1. Жареный картофель

В небольшой порции жаренного картофеля содержится столько калорий, что можно запросто превысить дневную норму.