Новости с тегом «диета»

Эксперты-диетологи подобрали самые легкие и вкусные продукты, которые можно съесть на ночь, не боясь поправиться.

Так, диетологи обнародовали следующий рейтинг:

Черешня

Самый летний перекус — черешня. Эти ягоды не только насыщают, но и утоляют жажду.

Артериальное давление повышается тогда, когда сосуды сужены и кровообращение замедляется.

По словам медиков, при гипертонической болезни необходимо соблюдать особую диету, употребляя сосудорасширяющие продукты и избегая способствующие их сужению.

И.о. главы Минздрава Ульяна Супрун назвала средиземноморскую диету самой полезной и доступной.

Специалисты настойчиво рекомендуют не исключать полностью из рациона жирные продукты. Жир участвует в усвоении нескольких групп витаминов, он необходим организму для слаженной работы, а голод по вечерам лишь замедлит обмен веществ, но никак не поспособствует похудению.

Диетологи создали особую методику, которая позволяет эффективно избавляться от лишнего веса тем, кто ленится заниматься спортом и назвали ее «диетой для ленивых».

У президента США Дональда Трампав во время медосмотра врачи обнаружили ожирение.

Так, Ронни Джексон, врач Белого дома, заверил — Трамп имеет индекс массы тела 29,9 (при весе 239 фунтов (около 109 кг) и росте 75 дюймов (190,5 см), что свидетельствует об ожирении.

Частое питье, по данным ученых, поможет «сбросить» дополнительные 1000 калорий в неделю. К такому мнению пришли ученые.

Один стакан чистой воды перед едой поможет «наедаться» меньшим количеством пищи и будет способствовать легкому усвоению продуктов в желудке.

Исследования на грызунах показали, что диета не только позволяет быстро снизить уровень глюкозы в крови, но и поддерживать его на постоянном уровне.

Ученые из Института Говарда Хьюза в Мэриленде отмечают, что данных результатов удалось добиться всего за три дня.