17.11.2018
14:59
255

Диетологи назвали простой способ похудения зимой

Медики уверены, чтобы эффективно худеть в зимний период, необходимо включить в рацион морковь.

При регулярном употреблении ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение.

Морковь обладает мощным антипаразитарным и антибактериальным действием. Содержание каротина поможет иммунной системе работать без сбоев.

Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, следуйте рекомендациям врачей и приготовьте полезный морковный салат.

Нужно натереть килограмм моркови, затем добавить в полученную массу лимонный сок и ложку меда. Данное блюдо употребляется в течение дня 3 раза, путем деления полученной порции на необходимое количество. Помимо этого, разрешается съедать 1 фрукт. Больше в течение 3-х дней ничего нельзя. Затем можно добавить в дневное меню жареный картофель и мясо. Четвертый день считается днем окончания диеты. За этот период уходит 3−4 килограмма.

Морковную диету соблюдают и 10 суток. Причем весь этот период состоит из тертой моркови со сметаной. Эта диета поможет сбросить от 5 лишних килограммов.

Новости по теме

29.07.2018
5062
Медики назвали продукты, которые нужно есть гипертоникам
Медики назвали продукты, которые нужно есть гипертоникам
24.03.2019
191
Эксперты посчитали популярный контрацептив для женщин опасным для здоровья
Эксперты посчитали популярный контрацептив для женщин опасным для здоровья
01.04.2019
160
Медики рассказали о простом способе предотвратить рак груди
Медики рассказали о простом способе предотвратить рак груди
11.04.2019
187
Минздрав утвердил изменения в названия медицинских профессий
Минздрав утвердил изменения в названия медицинских профессий

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...