17.11.2018
14:59
254

Диетологи назвали простой способ похудения зимой

Медики уверены, чтобы эффективно худеть в зимний период, необходимо включить в рацион морковь.

При регулярном употреблении ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение.

Морковь обладает мощным антипаразитарным и антибактериальным действием. Содержание каротина поможет иммунной системе работать без сбоев.

Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, следуйте рекомендациям врачей и приготовьте полезный морковный салат.

Нужно натереть килограмм моркови, затем добавить в полученную массу лимонный сок и ложку меда. Данное блюдо употребляется в течение дня 3 раза, путем деления полученной порции на необходимое количество. Помимо этого, разрешается съедать 1 фрукт. Больше в течение 3-х дней ничего нельзя. Затем можно добавить в дневное меню жареный картофель и мясо. Четвертый день считается днем окончания диеты. За этот период уходит 3−4 килограмма.

Морковную диету соблюдают и 10 суток. Причем весь этот период состоит из тертой моркови со сметаной. Эта диета поможет сбросить от 5 лишних килограммов.

Новости по теме

29.07.2018
4981
Медики назвали продукты, которые нужно есть гипертоникам
Медики назвали продукты, которые нужно есть гипертоникам
24.01.2019
234
Врачи дали советы по питанию после 30-ти лет
Врачи дали советы по питанию после 30-ти лет
30.01.2019
312
Бодрит лучше кофе: Медики рассказали, как ходьба влияет на организм
Бодрит лучше кофе: Медики рассказали, как ходьба влияет на организм
12.02.2019
993
Медики рассказали о влиянии кофе на зрение
Медики рассказали о влиянии кофе на зрение

Реклама

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...