17.11.2018
14:59
251

Диетологи назвали простой способ похудения зимой

Медики уверены, чтобы эффективно худеть в зимний период, необходимо включить в рацион морковь.

При регулярном употреблении ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение.

Морковь обладает мощным антипаразитарным и антибактериальным действием. Содержание каротина поможет иммунной системе работать без сбоев.

Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, следуйте рекомендациям врачей и приготовьте полезный морковный салат.

Нужно натереть килограмм моркови, затем добавить в полученную массу лимонный сок и ложку меда. Данное блюдо употребляется в течение дня 3 раза, путем деления полученной порции на необходимое количество. Помимо этого, разрешается съедать 1 фрукт. Больше в течение 3-х дней ничего нельзя. Затем можно добавить в дневное меню жареный картофель и мясо. Четвертый день считается днем окончания диеты. За этот период уходит 3−4 килограмма.

Морковную диету соблюдают и 10 суток. Причем весь этот период состоит из тертой моркови со сметаной. Эта диета поможет сбросить от 5 лишних килограммов.

Новости по теме

29.07.2018
4872
Медики назвали продукты, которые нужно есть гипертоникам
Медики назвали продукты, которые нужно есть гипертоникам
28.11.2018
127
Медики рассказали, какие продукты могут спровоцировать мигрень
Медики рассказали, какие продукты могут спровоцировать мигрень
28.11.2018
188
Медикам удалось выяснили, какие виды спорта продлевают жизнь
Медикам удалось выяснили, какие виды спорта продлевают жизнь
30.11.2018
224
Диетологи рассказали секрет быстрого похудения за десять дней
Диетологи рассказали секрет быстрого похудения за десять дней

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...