Медики уверены, чтобы эффективно худеть в зимний период, необходимо включить в рацион морковь.
При регулярном употреблении ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение.
Морковь обладает мощным антипаразитарным и антибактериальным действием. Содержание каротина поможет иммунной системе работать без сбоев.
Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, следуйте рекомендациям врачей и приготовьте полезный морковный салат.
Нужно натереть килограмм моркови, затем добавить в полученную массу лимонный сок и ложку меда. Данное блюдо употребляется в течение дня 3 раза, путем деления полученной порции на необходимое количество. Помимо этого, разрешается съедать 1 фрукт. Больше в течение 3-х дней ничего нельзя. Затем можно добавить в дневное меню жареный картофель и мясо. Четвертый день считается днем окончания диеты. За этот период уходит 3−4 килограмма.
Морковную диету соблюдают и 10 суток. Причем весь этот период состоит из тертой моркови со сметаной. Эта диета поможет сбросить от 5 лишних килограммов.
Новости по теме
