Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что кетогенная диета с низким содержанием углеводов, позволяет лучше регулировать индекс массы тела человека и способствуют быстрому похудению.
По мнению ученых, эта диета, популярная у спортсменов, эффективна из-за источника энергии для организма, поскольку большую часть в ней составляют не углеводы, а жиры и белки.
Оказывается, кетогенная диета эффективна как при «быстром» похудении, так и при длительных программах по избавлению от лишнего веса.
Новости по теме
Диетологи объяснили, почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи
Диетологи объяснили, почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи
75% переболевших COVID-19 даже через полгода после выздоровления имеют проблемы со здоровьем
75% переболевших COVID-19 даже через полгода после выздоровления имеют проблемы со здоровьем
«Похлопал симулякр и — привет». В Донецком меде собираются отменить интернов
«Похлопал симулякр и — привет». В Донецком меде собираются отменить интернов
Диетологи рассказали, как справится с постпраздничным перееданием
Диетологи рассказали, как справится с постпраздничным перееданием
Новости партнеров
Загрузка...