Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что кетогенная диета с низким содержанием углеводов, позволяет лучше регулировать индекс массы тела человека и способствуют быстрому похудению.
По мнению ученых, эта диета, популярная у спортсменов, эффективна из-за источника энергии для организма, поскольку большую часть в ней составляют не углеводы, а жиры и белки.
Оказывается, кетогенная диета эффективна как при «быстром» похудении, так и при длительных программах по избавлению от лишнего веса.
Новости по теме
Диетологи объяснили, почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи
Диетологи объяснили, почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи
«Похлопал симулякр и — привет». В Донецком меде собираются отменить интернов
«Похлопал симулякр и — привет». В Донецком меде собираются отменить интернов
Диетологи рассказали, как справится с постпраздничным перееданием
Диетологи рассказали, как справится с постпраздничным перееданием
Сегодня и завтра Украину накроет мощнейшая магнитная буря
Сегодня и завтра Украину накроет мощнейшая магнитная буря
Новости партнеров
Загрузка...