20.08.2018
12:27
700

Диетологи назвали продукт, вызывающий раннее старение кожи

Американские диетологи выяснили, что главный враг молодости и тонуса кожи — сахар в любом виде, так как именно сладости инициируют старение.

Ученые отмечают, что глюкоза разрушает структуру белков в нашем организме, к которым относится и коллаген. В результате этого кожа теряет упругость, эластичность и таким образом возникают морщины.

Эксперты добавили, что если превышать норму употребления простых сахаров на 20% каждый день, то раннее старение неотвратимо.

Для продления молодости американские диетологи рекомендуют каждый день употреблять брокколи, авокадо, красный виноград, нерафинированное растительное масло, жирную морскую рыбу, льняное семя, бобы, кунжут, хлеб с отрубями, зелень и свеклу.

Их необходимо добавить в свой рацион хотя бы три раза в неделю.

Новости по теме

22.04.2018
356
Врачи посоветовали женщинам есть эти продукты, чтобы похорошеть
Врачи посоветовали женщинам есть эти продукты, чтобы похорошеть
10.05.2018
173
Ученые заявили, что макияж делает женщин умнее
Ученые заявили, что макияж делает женщин умнее
09.05.2018
296
Американские ученые научились омолаживать тело
Американские ученые научились омолаживать тело

Реклама

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...