08.09.2018
18:18
433

Названа сладость, способная оздоровить сердце

Американские ученые заявили, что, употребляя шоколад, люди укрепляют свое сердце.

По словам медиков, употребление шоколада в количестве до трех плиток в месяц снижает риск развития сердечной недостаточности на 13%. Ученые отмечают, что особая ценность шоколада заключается в том, что он является богатым источником флавоноидов — полифенольных веществ, под действием которых купируются воспалительные процессы, а также повышается уровень «хорошего» холестерина в крови. Кроме того, флавоноиды активизируют производство оксида азота, расширяет кровеносные сосуды и улучшает циркуляцию крови.

Самым полезным считается темный шоколад — в нем присутствует повышенное количество флавоноидов при наиболее низком среди шоколада содержание сахара. Однако, даже темный шоколад исследователи не советуют есть каждый день — все же данный продукт полный жира и калорий.

В то же время, ежедневное употребление шоколада повышает вероятность возникновения сердечной недостаточности на 17%.

Новости по теме

07.07.2018
1649
Медики рассказали, какие напитки полезны для сердца
Медики рассказали, какие напитки полезны для сердца
19.08.2018
1239
Медики рассказали, почему необходимо регулярно есть помидоры
Медики рассказали, почему необходимо регулярно есть помидоры
24.08.2018
849
Медики заявили о необходимости регулярно пить кофе
Медики заявили о необходимости регулярно пить кофе
01.09.2018
408
Медики сообщили, какие продукты необходимо есть каждый день для здоровья сердца
Медики сообщили, какие продукты необходимо есть каждый день для здоровья сердца

Реклама

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...