12.08.2018
20:17
578

Стало известно, как физическая нагрузка влияет на процесс старения

Британские ученые заявили, что физические упражнения значительно уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей и являются самым лучшим средством против старения.

В эксперименте приняли участие 1600 людей в возрасте от 60 до 64 лет, носившие датчики сердечного ритма в течение пяти дней. Выяснилось, что у участников с высоким уровнем физической активности наблюдалось низкое содержание биомаркеров, связанных с сердечно-сосудистыми нарушениями. Наиболее эффективными были как тренировки, направленные на усиление мышц, так и аэробные упражнения, включая ходьбу, бег, плавание и езду на велосипеде.

Новости по теме

19.11.2019
377
Медики обнаружили в популярном напитке вещества, продлевающие жизнь
Медики обнаружили в популярном напитке вещества, продлевающие жизнь
17.05.2020
74
В столице Украины за сутки COVID-19 заразились 10 медиков
В столице Украины за сутки COVID-19 заразились 10 медиков
18.07.2020
288
В Бердянске вспышка инфицирования COVID-19 у медиков
В Бердянске вспышка инфицирования COVID-19 у медиков
15.08.2020
133
Случаи повторного заражения коронавирусом могут оказаться неправдой: заявил израильский медик
Случаи повторного заражения коронавирусом могут оказаться неправдой: заявил израильский медик

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...