12.08.2018
20:17
576

Стало известно, как физическая нагрузка влияет на процесс старения

Британские ученые заявили, что физические упражнения значительно уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей и являются самым лучшим средством против старения.

В эксперименте приняли участие 1600 людей в возрасте от 60 до 64 лет, носившие датчики сердечного ритма в течение пяти дней. Выяснилось, что у участников с высоким уровнем физической активности наблюдалось низкое содержание биомаркеров, связанных с сердечно-сосудистыми нарушениями. Наиболее эффективными были как тренировки, направленные на усиление мышц, так и аэробные упражнения, включая ходьбу, бег, плавание и езду на велосипеде.

Новости по теме

19.11.2019
366
Медики обнаружили в популярном напитке вещества, продлевающие жизнь
Медики обнаружили в популярном напитке вещества, продлевающие жизнь
01.01.2020
251
Медики назвали три лучших способа быстро снять похмелье
Медики назвали три лучших способа быстро снять похмелье
04.01.2020
133
Медики рассказали как алкоголь влияет на состояние кожи
Медики рассказали как алкоголь влияет на состояние кожи
21.01.2020
223
Пневмония в Китае: Врачи рассказали, чем вирус опасен для человечества
Пневмония в Китае: Врачи рассказали, чем вирус опасен для человечества

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...