Частое питье, по данным ученых, поможет «сбросить» дополнительные 1000 калорий в неделю. К такому мнению пришли ученые.
Один стакан чистой воды перед едой поможет «наедаться» меньшим количеством пищи и будет способствовать легкому усвоению продуктов в желудке.