Новости с тегом «диетологи»

В мире набирает оборотов новое течение в области питания. Теперь появились пескетарианцы.

Многие знают, что каши низкокалорийны, очень полезны и помогают надолго получить запас энергии.

Теплый зеленый чай благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ ускоряет метаболизм, а также, тормозит отложение жира в проблемных местах и помогает контролировать аппетит.

Британские диетологи заявили, что консервированные овощи, чипсы и шоколад способны продлевать жизнь.

Диетологи назвали самые вредные продукты, способные повысить уровень сахара в крови и привести к заболеванию ЖКТ.

Американские медики заявили, что чем больше человек занимается спортом, тем больше он страдает от лишнего веса.

Диетологи отмечают, что первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело без лишнего жира и целлюлита.

Во время последних исследований ученым удалось выяснить, что можно употреблять вино и при этом оставаться стройным или даже худеть.

При этом самым полезным для фигуры исследователи назвали вино. При этом они объяснили, как нужно пить вино, чтобы похудеть:

Диетологи советуют употреблять баклажан, поскольку этот овощ может снизить уровень холестерина в организме. Так как в баклажане содержится много балластных веществ.

Эти вещества хорошо выводят холестерин, поскольку организм их не усваивает и они не всасываются в организм.

Специалисты настойчиво рекомендуют не исключать полностью из рациона жирные продукты. Жир участвует в усвоении нескольких групп витаминов, он необходим организму для слаженной работы, а голод по вечерам лишь замедлит обмен веществ, но никак не поспособствует похудению.