Новости с тегом «сон»

Ученые сделали сенсационное открытие о пользе сна

06.03.2019
13:12
199

Израильские ученые из Университета имени Бар-Илана провели ряд исследований, в ходе которых выяснили, что в период сна у человека полностью восстанавливается ДНК.

Медики предупредили, что долгий сон в выходные дни опасен для здоровья

01.03.2019
13:41
196

Специалисты из Университета Колорадо в Боулдере в ходе исследований выяснили, что привычка отсыпаться на выходных крайне опасна для здоровья.

Ученые доказали, что отсыпание на выходных приводит к серьезным сбоям в организме.

Ученые объяснили, почему опасно пользоваться гаджетами перед сном

13.10.2018
19:29
133

Научная группа под руководством сотрудников Гарвардского университета выяснили, что неограниченное использование компьютеров и планшетов перед сном вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма.

Ученые рассказали, к каким болезням приводит сон на животе

15.09.2018
12:26
194

Эксперты-сомнологи из знаменитой американской Клиники Майо заявили, что сон на животе очень часто приводит к развитию хронических болей в спине.

Эксперт объяснили, почему нельзя заводить будильник раньше времени подъема

25.08.2018
14:18
182

Британские сомнологи выяснили, ставить будильник на 5−10 минут раньше назначенного времени для подъема очень вредно.

Стало известно, чем опасен продолжительный сон

12.08.2018
16:18
255

Британские ученые заявили, что длительный сон провоцирует проблемы со здоровьем, которые ведут к преждевременной смерти.

Постоянный сон со смартфонами способен привести к раку

22.07.2018
15:49
235

Смартфоны во время сна необходимо держать на расстоянии не менее метра, чтобы сократить дозу облучения.

Стало известно, как недосып влияет на сексуальную жизнь

28.05.2018
12:07
160

Взрослым людям необходимо не менее семи часов сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и готовыми активно вести себя в течение дня.

Так, ученые назвали 6 признаков не достаточного количества сна, которые могут привести к развитию ожирения и диабета.

Ученые сообщили, кому противопоказано спать в одной постели

12.05.2018
08:28
727

Британские эксперты в области сна выяснили, что существуют семейные пары, которым категорически противопоказано спать в одной постели.

Стало известно, сколько нужно спать, чтобы не умереть рано

11.05.2018
09:40
1502

Недостаток сна провоцирует множество болезней, которые могут привести к преждевременной смерти.

Об этом заявил известный американский исследователь проблем сна Мэтью Уокер (Matthew Walker) в своей новой книге «Зачем мы спим».